Восточный стейк-гриль
Восточный стейк-бройл — умеренно легкий ужин. Делается из 3 ст. лимонного сока, 1 ст. растительного масла, 2 зубчика чеснока, очищенных и измельченных, 1 ст. соевого соуса и 1 1/2 ч. л. соли, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
В кастрюле емкостью 1 литр смешайте лимонный сок, масло, чеснок, соевый соус, соль, перец и анис.
Доведите до кипения на сильном огне и помешивайте около 30 секунд или пока соль не растворится.
Положите стейк в неалюминиевую форму для запекания размером 9 x 9 x 2 дюйма и проткните вилкой со всех сторон.
Залейте стейк горячим маринадом, переверните стейк в маринаде, чтобы он хорошо покрылся, и маринуйте при комнатной температуре 30 минут (или дольше, если у вас есть время), перевернув один раз.
Разогрейте бройлер.
Поместите стейк на решетку жаровни примерно в 2–3 дюймах от огня.
Для среднего жарить по 5–7 минут с каждой стороны.
Разрежьте стейк по диагонали на ломтики толщиной 1/2 дюйма.
На 4 порции, 340 калорий на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий