橙子红薯（无脂）

Name: 橙子红薯（无脂）
Ingredients: 4 中等大小的红薯，未去皮（约 1 磅）; 1/4 to 1/2 tsp. 磨碎的橙皮; 1/2 c. 橙汁; 2 tsp. 包装牢固的红糖; 1/4 tsp. 肉桂; 2 dashes 安古斯图拉苦味酒（可选）; 植物油喷雾

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橙子红薯（无脂）是一顿比较简单的晚餐。由 4 个中等大小的未去皮红薯（约 1 磅）制成，1/4 至 1/2 茶匙。磨碎的橙皮，1/2 c。橙汁，2 茶匙。包装牢固的红糖和 1/4 茶匙。肉桂，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

4 中等大小的红薯，未去皮（约 1 磅）

1/4 to 1/2 tsp. 磨碎的橙皮

1/2 c. 橙汁

2 tsp. 包装牢固的红糖

1/4 tsp. 肉桂

2 dashes 安古斯图拉苦味酒（可选）

植物油喷雾

👨‍🍳 做法

将土豆煮 30 分钟或直至变软。

去除外皮并丢弃。

捣碎纸浆；加入剩余成分并搅打至蓬松。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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