オレンジグレーズチキン

Name: オレンジグレーズチキン
Ingredients: 3 骨なし、皮なしの鶏の胸肉、薄いストリップに切る、または 3/4 ポンドの鶏のささみ; 1 tbsp. 油; 1 1/2 c. チキンスープ; 1/2 c. オレンジジュース; 2 tbsp. 減塩醤油; 1 tbsp. コーンスターチ; 1 tbsp. 黒糖; 1/2 tsp. すり生姜; 1/2 tsp. ガーリックパウダー; 1 pkg. 冷凍スナップエンドウ（8オンス）、解凍して水気を切っておく*; 1 pkg. 冷凍デラックスベビーキャロット（10オンス）、解凍して水を切ります*; 1 1/2 c. インスタント玄米ミニッツ※

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オレンジグレーズチキンは、適度に簡単なディナーです。骨なし、皮なしの鶏の胸肉 3 枚を薄く切り、または 3/4 ポンドの鶏ささみ、大さじ 1 で作ります。オイル、1 1/2 c。チキンスープ、1/2 c。オレンジジュースと大さじ2。減塩しょうゆを使用した本格的な味わいのレシピです。心も温まる、ほっとする一品。