Eine Mahlzeit

Eine Mahlzeit

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One Dish Meal ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 mittelgroßen Zwiebel, 1 c. gewürfelter Sellerie, 1 c. Reis, ungekocht, 1 c. Sojafleisch nach Hühnerart, gewürfelt oder zerkleinert und 1 c. Mit gewürfelten Karotten liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Zwiebeln, Sellerie, Reis, Karotten und Sojafleisch vermischen und in die Auflaufform geben.

Öl, Gemüse, Wasser, Brühe und Suppe in einen Topf geben und 3 Minuten kochen lassen.

Die Soße über den Auflauf gießen und vorsichtig verrühren.

1 Stunde in einem auf 350 °C vorgeheizten Ofen backen.

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