فطائر نخالة الشوفان (صحية للقلب)
فطائر نخالة الشوفان (صحية القلب) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. نخالة الشوفان، 1 ج. السكر، 3 ج. الجزر المبشور، 1/2 ج. عصير تفاح و 1/4 ج. زيت الكانولا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 350 درجة.
نخل المكونات الجافة. ضجة في المكونات المتبقية.
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة في قوالب المافن المغطاة بالورق. يقدم 12 حصة، 107 سعرة حرارية و2.6 جرام دهون لكل منها.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً