坚果汉堡

Name: 坚果汉堡
Ingredients: 1/2 lb. 腰果，切碎; 1/2 lb. 核桃，切碎; 1 c. 煮熟的糙米; 1 c. 温和的切达干酪; 2 蛋清; 1/2 c. 洋葱，切碎; 1/4 tsp. 盐; 1 tbsp. 辣椒粉

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坚果汉堡是一顿比较简单的晚餐。由 1/2 磅腰果（切碎）、1/2 磅核桃（切碎）、1 杯制成。煮熟的糙米，1 c。温和的切达干酪和 2 个蛋白，此食谱提供正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#汉堡 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1/2 lb. 腰果，切碎

1/2 lb. 核桃，切碎

1 c. 煮熟的糙米

1 c. 温和的切达干酪

2 蛋清

1/2 c. 洋葱，切碎

1/4 tsp. 盐

1 tbsp. 辣椒粉

👨‍🍳 做法

将所有成分混合并制成肉饼。

用 1 汤匙菜籽油炒，或在涂有油脂的饼干片上以 325° 烘烤 20 分钟，中途翻转。

制作 4 至 6 个肉饼。

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