コレステロールゼロのポップオーバー

Name: コレステロールゼロのポップオーバー
Ingredients: 6 卵白; 3 tbsp. キャノーラ油; 1 tbsp. マーガリン、溶かしたもの; 2 c. スキムミルク; 2 c. 小麦粉; 1/4 tsp. 塩

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コレステロールゼロのポップオーバーは、適度に簡単なディナーです。卵白6個、大さじ3で作ります。キャノーラ油、大さじ1溶かしたマーガリン、２ｃ．スキムミルクと2c。小麦粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

6 卵白

3 tbsp. キャノーラ油

1 tbsp. マーガリン、溶かしたもの

2 c. スキムミルク

2 c. 小麦粉

1/4 tsp. 塩

👨‍🍳 作り方

焦げ付き防止クッキングスプレーも必要です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

💬

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