Запеченные бананы «Новый Орлеан» (4 порции)

Name: Запеченные бананы «Новый Орлеан» (4 порции)
Ingredients: 2 бананы; 1 tbsp. тертая апельсиновая цедра; 1 tbsp. мед; 1 tbsp. свежий апельсиновый сок; 1 tsp. экстракт ванили; 1 tsp. масло; нарезанная соломкой апельсиновая цедра (по желанию); 1 стручок ванили, разрезанный на 4 части (по желанию)

👁️ 19 просмотров

Запеченные бананы в Новом Орлеане (4 порции) — умеренно легкий ужин. Приготовлено из 2 бананов, 1 ст. тертой апельсиновой цедры, 1 ст. мед, 1 ст. свежевыжатый апельсиновый сок и 1 ч. л. экстракт ванили, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Запечённый #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 бананы

1 tbsp. тертая апельсиновая цедра

1 tbsp. мед

1 tbsp. свежий апельсиновый сок

1 tsp. экстракт ванили

1 tsp. масло

нарезанная соломкой апельсиновая цедра (по желанию)

1 стручок ванили, разрезанный на 4 части (по желанию)

Пищевая ценность

Порций в рецепте 1

Размер порции 1 порция (640г)

Количество на порцию

Калории 960

% дневной нормы*

Всего жиров 32g 41%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 0mg 0%

Всего углеводов 96g 35%

Пищевые волокна 0g 0%

Всего сахаров 0g

Белки 19g 38%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

Значения рассчитаны по ингредиентам и могут отличаться.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350°.

Кусочки фольги каждый размером 4 х 6 дюймов.

Бананы очистите пополам вдоль.

Поместите каждую половинку на кусок отрезанной фольги.

В небольшой миске смешайте апельсиновую цедру, мед, апельсиновый сок и ванильный экстракт.

Выложите на половинки банана и сверху положите кусочек сливочного масла.

Сложите фольгу один раз и запечатайте концы. Выложите на противень и запекайте 5–8 минут. Если бананы действительно спелые, они сварятся за пять минут.