حساء السعرات الحرارية السلبية
حساء السعرات الحرارية السلبية هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 رأس ملفوف، 1 علبة طماطم كبيرة، 1 ج. البصل المفروم، 1/2 ج. كرفس مفروم وعلبتين من الفاصوليا الخضراء المقطعة على الطريقة الفرنسية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
👨🍳 طريقة التحضير
قطع الملفوف إلى قطع صغيرة.
استنزاف الفاصوليا الخضراء المقطعة بالفرنسية.
جلب الماء ليغلي.
أضيفي مكعبات المرق، الملفوف، البصل، الكرفس، الفاصوليا الخضراء والطماطم.
يُطهى (في وعاء كبير) حتى ينضج الملفوف.
يُسمى هذا الحساء "السعرات الحرارية السلبية" لأنك ستحرق سعرات حرارية أكثر أثناء صنع هذا الحساء وتناوله مقارنة بما يحتويه الحساء.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً