天然甜软饼干
天然甜软饼干是一顿相当简单的晚餐。用 1/2 c 制成。葡萄干，1/2 c。包装好的切碎的枣子，1 个中等成熟的香蕉，切片，1/3 杯。奶油花生酱和 1/4 c.水，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
在搅拌碗中，将葡萄干、枣子、香蕉、花生酱、水、鸡蛋和香草精混合。
搅拌直至混合。
添加燕麦片、面粉和小苏打。
混合至充分混合。
将一茶匙滴到不粘烤盘或喷有烹饪喷雾的烤盘上。
稍微压平。
在 350 度的温度下烘烤 10 分钟或直至变成棕色。
放在架子上冷却。
这个食谱不添加糖。
甜味来自于水果。
每块饼干含有 44 卡路里热量。
两块饼干相当于一块面包和一半脂肪的交换。
可以用一汤匙沙拉酱代替鸡蛋。
这个食谱非常适合糖尿病患者。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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