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Ingredients: 1 lb. Hackfleisch; 1/4 c. gehackte Zwiebel; 1/2 c. gehackter Sellerie; 8 oz. Tomatensauce; 2 oz. Ketchup; 1 große Dose cremefarbener Mais; 1 1/2 tsp. Chilipulver; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1/2 c. geriebener Käse

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More ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund Rinderhackfleisch, 1/4 c. gehackte Zwiebel, 1/2 c. gehackter Sellerie, 8 Unzen. Tomatensauce und 2 Unzen. Ketchup, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.

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#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 lb. Hackfleisch

1/4 c. gehackte Zwiebel

1/2 c. gehackter Sellerie

8 oz. Tomatensauce

2 oz. Ketchup

1 große Dose cremefarbener Mais

1 1/2 tsp. Chilipulver

Salz und Pfeffer nach Geschmack

1/2 c. geriebener Käse

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (642g)

Menge pro Portion

Kalorien 1200

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 79g 101%

Gesättigte Fettsäuren 40g 200%

Transfette 0g

Cholesterin 246mg 82%

Natrium 1358mg 59%

Kohlenhydrate gesamt 50g 18%

Ballaststoffe 2.3g 8%

Zucker gesamt 5.4g

Eiweiß 50g 100%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 577mg 44%

Eisen 2.1mg 12%

Kalium 306mg 7%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Braunes Rindfleisch, Zwiebeln und Sellerie.

Tomatensauce, Ketchup, Mais, Chilipulver, Salz und Pfeffer hinzufügen.

30 Minuten kochen.

Gekochte Nudeln hinzufügen.

In den Auflauf füllen und mit geriebenem Käse belegen.

Bei 350° 10 oder 15 Minuten backen.