Mélange de singes

Name: Mélange de singes
Prep time: 8 min
Cook time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1 c. chips de banane; 1 c. noix de coco en flocons; 1 c. mini pépites de chocolat; 3 c. Cheerios

⏱️ Prêt en 24 min 🥄 Prép. 8 min 🔥 Cuisson 16 min 👥 4 portions 👁️ 7 vues

Monkey Mix est un dîner facile que vous pouvez préparer en seulement 24 minutes. Fabriqué avec c. chips de banane, c. noix de coco en flocons, c. des mini pépites de chocolat et c. cheerios, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

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#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Rapide #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 8 min

Cuisson 16 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 c. chips de banane

1 c. noix de coco en flocons

1 c. mini pépites de chocolat

3 c. Cheerios

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (120g)

Quantité par portion

Calories 338

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 20g 26%

Acides gras saturés 4.8g 24%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 5mg 0%

Glucides totaux 30g 11%

Fibres alimentaires 1.9g 7%

Sucres totaux 12g

Protéines 5.8g 12%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 72mg 2%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Remarque : inventez cela dans

Un sac Ziploc de la taille d’un gallon et ce sera un jeu d’enfant !