淡奶油鸡汤(低脂)

淡奶油鸡汤(低脂)

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淡奶油鸡汤(低脂)是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。自制脱脂鸡汤,1片月桂叶,1/4磅鸡胸肉,1汤匙。油和3汤匙。通用面粉,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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👨‍🍳 做法

在一个小平底锅中,不盖盖子,用中高火加热高汤和月桂叶,直至沸腾。加入鸡肉,重新煮沸时,调小火,盖上锅盖,煮 5 分钟,直至鸡肉不再呈粉红色。从火上移开。

取出鸡肉并放在一边。

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