جوز البقان المحمص بالقرفة في الميكروويف

يعتبر جوز البقان المحمص بالقرفة والميكروويف وجبة عشاء سهلة. مصنوعة من 1 ج. نصفي البقان، 1 ملعقة كبيرة. سمن، 1/4 ج. سكر، 1/2 ملعقة صغيرة. قرفة و 1/4 ملعقة صغيرة. جوزة الطيب، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.