خضار بالميكرويف
الخضار الميكروويف هو عشاء سهل. مصنوعة من أي نوع من الخضار المجمدة أو الطازجة والملح والفلفل حسب الذوق، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
تنظيف وإعداد الخضروات الطازجة.
استخدم تلك المجمدة مباشرة من الحقيبة.
ضعها في وعاء طهي قابل للميكروويف.
يُضاف الملح والفلفل قليلًا، ثم تُرش الخضروات بكمية كبيرة من الماء. يُغطى ويُوضع في الميكروويف ويُطهى بكميات لمدة 4 دقائق.
في نهاية كل فترة، قم بتقليب الخضار وتأكد من عدم جفافها.
إذا كان الأمر كذلك، رش مع القليل من الماء. تنضج الخضار عندما تكون طرية ومقرمشة.
هذه طريقة صحية للغاية لتناولها.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً