Mikrowellen-Spaghetti

Name: Mikrowellen-Spaghetti
Ingredients: 1 (7 oz.) pkg. Spaghetti; 1 lb. Bodenfutter; 1 (16 oz.) can Tomatensauce; 1/2 c. Zwiebel, gehackt; 1/2 c. Paprika, gehackt; Oregano; 1/8 tsp. Paprika; 1 tbsp. Zucker

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Mikrowellen-Spaghetti sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 (7 oz.) Pkg. Spaghetti, 1 Pfund gemahlenes Futter, 1 (16 oz.) Dose Tomatensauce, 1/2 c. Zwiebel, gehackt und 1/2 c. Paprika, gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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#Nudeln #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (7 oz.) pkg. Spaghetti

1 lb. Bodenfutter

1 (16 oz.) can Tomatensauce

1/2 c. Zwiebel, gehackt

1/2 c. Paprika, gehackt

Oregano

1/8 tsp. Paprika

1 tbsp. Zucker

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (640g)

Menge pro Portion

Kalorien 960

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 32g 41%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 0mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 96g 35%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 19g 38%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer abgedeckten 2 1/2 bis 3-Liter-Schüssel die Spaghetti zerteilen und 4 Tassen Wasser mit etwa 1 Esslöffel Öl hinzufügen.

Für 10 Minuten auf höchster Stufe in die Mikrowelle stellen.

In ein Sieb gießen und mit kaltem Wasser abspülen. Während der Zubereitung der Soße abtropfen lassen.