Pipoca de Microondas

Name: Pipoca de Microondas
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Yield: 3
Ingredients: 1/2 cup pipoca não estourada; 1 teaspoon óleo vegetal; 1/2 teaspoon sal ou a gosto

⏱️ Pronto em 5 min 🥄 Prep 2 min 🔥 Cozimento 3 min 👥 3 porções 👁️ 17 visualizações

Acredite ou não, você pode fazer sua própria pipoca de micro-ondas deliciosa e com baixo teor de gordura usando pipoca comum e uma lancheira de papel pardo. Funciona perfeitamente.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Lanche

📊 Resumo

Preparo 2 min

Cozimento 3 min

Porções 3

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1/2 cup pipoca não estourada

1 teaspoon óleo vegetal

1/2 teaspoon sal ou a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 3

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 137

% Valor Diário*

Gordura total 3.1g 4%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 389mg 17%

Carboidratos totais 24.6g 9%

Fibra alimentar 4.9g 18%

Açúcares totais 0.4g

Proteína 4.1g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma xícara ou tigela pequena, misture a pipoca não estourada e o óleo.

Despeje o milho revestido em uma lancheira de papel pardo e polvilhe com sal.

Dobre a parte superior do saco duas vezes para selar os ingredientes.

Cozinhe no micro-ondas na potência máxima por 2 1/2 a 3 minutos ou até ouvir pausas de cerca de 2 segundos entre os estalos.

Abra o saco com cuidado para evitar vapor e despeje em uma tigela.