Enchilada-Auflauf aus der Mikrowelle
Enchilada-Auflauf aus der Mikrowelle ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund magerem Rinderhackfleisch, 1 mittelgroßen Zwiebel, gehackt, 1 (10 Unzen) Dose Enchiladasauce, 1/2 TL. Knoblauchpulver und 1/4 TL. Mit Pfeffer liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
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Um Fleisch zu bräunen, zerkrümeln Sie es in ein Mikrowellensieb.
Zwiebel hinzufügen. Stellen Sie ein Sieb über einen 1 3/4-Liter-Auflauf.
Zugedeckt auf höchster Stufe 4 bis 5 Minuten garen oder bis das Fleisch nicht mehr rosa ist, dabei einmal umrühren. Sieb entfernen.
Auflauf abtropfen lassen und auswischen.
Fleisch und Zwiebeln in die Auflaufform geben.
Enchiladasauce, Knoblauchpulver und Pfeffer unterrühren.
Tortillaspalten und Käse vorsichtig unterheben.
Ohne Deckel 6 bis 8 Minuten lang auf höchster Stufe erhitzen oder bis die Mischung durchgeheizt ist.
Für 4 Personen.
🍷 Perfekte Kombinationen
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