電子レンジで作るイタリアンロールキャベツ
電子レンジロールキャベツのイタリアンスタイルは、適度に簡単なディナーです。キャベツ大葉（外葉）8枚、1/2cで作ります。水、牛肩肉挽き肉 1 ポンド、卵 1 個、C 1 個。分のお米を炊き上げたこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
3クォートのキャセロールにキャベツと水を入れます。
蓋をして、葉が柔らかくなるまで電子レンジ「強」で7〜9分間加熱します。キャベツを茹でている間に、牛ひき肉、卵、米、玉ねぎ、塩を混ぜ合わせます。
肉混合物を8等分に分けます。
部分的に調理したキャベツの葉の上に 1 回分を置き、肉を葉の中に巻き、必要に応じて爪楊枝で固定します。
3クォートのキャセロールに戻し、ロールの継ぎ目を下にして置きます。
トマトソース、砂糖、オレガノを混ぜます。
ロールキャベツの上に注ぎます。
蓋をして電子レンジ「強」で15～17分加熱し、皿を半回転させ、9分後にソースで味付けします。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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