Gruau pour petit-déjeuner au micro-ondes (sain pour le cœur)
Les flocons d'avoine pour petit-déjeuner au micro-ondes (cœur sain) sont un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1/2 c. compote de pommes ou huile, 1/2 c. cassonade, 2 œufs, 3 c. flocons d'avoine et 1 c. sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
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Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un plat allant au micro-ondes.
Ajouter le reste des ingrédients.
Cuire au micro-ondes dans un plat couvert pendant environ 8 minutes. Servir avec du lait.
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