Name: トマト入りミートローフ
Ingredients: 1 (8 oz.) can トマトソース; 1/4 can 水; 1/4 to 3/4 tsp. ガーリックパウダー; 1/4 to 3/4 tsp. オレガノ; 1 tbsp. パセリのみじん切り; 1 tsp. 塩; 1/2 tsp. 黒胡椒; 1/4 to 1/2 tsp. 砕いた赤唐辛子; 1/2 tsp. オールスパイス; 1 tbsp. ウスターソース; 1 tbsp. 酢; 1 tbsp. 黒砂糖または白砂糖; 1 lb. 牛ひき肉、または牛肉、子牛肉、豚肉の混合物; 1/2 c. ロールドオーツまたはパン粉; 1/2 ピーマン、角切り; 1 中くらいの玉ねぎ、みじん切り; 3/4 c. シャープなチーズ、すりおろした、または角切りにしたもの