ミートローフ - 電子レンジ

Name: ミートローフ - 電子レンジ
Ingredients: 1 box 冷凍みじん切りほうれん草、指示に従って調理し、水を切ります; 1 中玉ねぎ、みじん切り; 1 1/2 c. パン粉; 2 tbsp. オレオ; 1 1/2 lb. 牛ひき肉; 2 tbsp. しょうゆ

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ミートローフ-電子レンジは、適度に簡単な夕食です。冷凍みじん切りほうれん草1箱（指示に従って調理し、水気を切る）、玉ねぎ（中）1個、みじん切り、1 1/2 cで作ります。パン粉、大さじ2。オレオと1 1/2ポンドの牛ひき肉を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。