Galettes de crabe du Maryland I

Name: Galettes de crabe du Maryland I
Prep time: 12 min
Cook time: 8 min
Yield: 6
Ingredients: 1 pound chair de crabe; 2 slices pain blanc, croûtes parées; 1 oeuf, battu; 1 tablespoon la mayonnaise; 1 teaspoon Moutarde préparée façon Dijon; 1 teaspoon Sauce Worcestershire; 1 tablespoon Assaisonnement Old Bay MC; 2 tablespoons beurre

⏱️ Prêt en 20 min 🥄 Prép. 12 min 🔥 Cuisson 8 min 👥 6 portions 👁️ 31 vues

En grandissant près de la baie de Chesapeake, vous apprenez que les crabes sont aussi précieux que l'or. Ma mère préparait des beignets de crabe tous les vendredis pendant les mois d'été, mais j'aime un peu mieux ma recette. Ne le dis pas à maman.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Gâteau #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #En-cas

📊 En un coup d'œil

Préparation 12 min

Cuisson 8 min

Portions 6

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 pound chair de crabe

2 slices pain blanc, croûtes parées

1 oeuf, battu

1 tablespoon la mayonnaise

1 teaspoon Moutarde préparée façon Dijon

1 teaspoon Sauce Worcestershire

1 tablespoon Assaisonnement Old Bay MC

2 tablespoons beurre

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 166

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 7.9g 10%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 896mg 39%

Glucides totaux 5.3g 2%

Fibres alimentaires 0.7g 3%

Sucres totaux 0.6g

Protéines 17.4g 35%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

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