Манго Сальса

Name: Манго Сальса
Prep time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 манго – очищенное, без семян и нарезанное; 1/4 cup мелко нарезанный красный болгарский перец; 1 зеленый лук, нарезанный; 2 tablespoons нарезанная кинза; 1 свежий перец халапеньо и чили, мелко нарезанный; 2 tablespoons сок лайма; 1 tablespoon лимонный сок

⏱️ Готово за 15 min 🥄 Подготовка 15 min 👥 8 порции 👁️ 21 просмотров

Это очень вкусная сальса из манго, которая отлично сочетается с рыбой. Мне больше всего нравится любая рыба, почерневшая с приправой Каджун, а затем покрытая сальсой. Также отлично подходит для обмакивания чипсов.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Сальса #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут #Закуска

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Порций 8

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 манго – очищенное, без семян и нарезанное

1/4 cup мелко нарезанный красный болгарский перец

1 зеленый лук, нарезанный

2 tablespoons нарезанная кинза

1 свежий перец халапеньо и чили, мелко нарезанный

2 tablespoons сок лайма

1 tablespoon лимонный сок

Пищевая ценность

Порций в рецепте 8

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 21

% дневной нормы*

Всего жиров 0.1g 0%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1mg 0%

Всего углеводов 5.4g 2%

Пищевые волокна 0.7g 3%

Всего сахаров 4.2g

Белки 0.3g 1%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

В средней миске смешайте манго, красный болгарский перец, зеленый лук, кинзу, халапеньо, сок лайма и лимонный сок. Накройте крышкой и дайте постоять минимум 30 минут перед подачей на стол.