Frango Parmesão Congelador Preparado

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Unte uma assadeira.

Triture os peitos de frango com uma espessura de 1/2 polegada ou menos.

Coloque o ovo batido em uma tigela.

Combine migalhas de pão, queijo parmesão, tempero italiano e alho em pó em outra tigela.

Mergulhe cada peito de frango no ovo e depois passe na mistura de pão ralado para cobrir uniformemente.

Coloque na assadeira preparada.

Asse no forno pré-aquecido por 10 minutos.

Vire e continue cozinhando até que o frango não fique mais rosado no centro e o suco escorra claro, cerca de mais 10 minutos.

Deixe esfriar por 20 a 30 minutos.

Congele em um saco reutilizável de 1 galão com sacos menores de molho de tomate e queijo mussarela.

Para servir: Descongele na geladeira durante a noite.

Reaqueça o frango a 375 graus F (190 graus C) até ficar bem aquecido e crocante, 15 a 20 minutos.

Cubra o frango com molho de tomate, polvilhe com queijo mussarela e leve ao forno até o queijo derreter, mais 3 minutos.