通心粉和奶酪（健康心脏）
通心粉和奶酪（健康心脏）是一道比较简单的家庭友好菜肴。用 1 1/2 汤匙制成。人造黄油，1/4 c。普通面粉，3/4 茶匙。干芥末，1/8 茶匙。红辣椒粉和 3 c.脱脂牛奶，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
👨🍳 做法
在喷有蔬菜喷雾的 13 x 9 x 2 英寸烤盘中，铺上通心粉和奶酪，上面放上奶酪。
在一个小碗中，混合融化的人造黄油、面粉、芥末、红胡椒和黑胡椒、盐和脱脂牛奶。
混合并倒在通心粉和奶酪混合物上。盖上盖子，放入 350° 烤箱中烘烤，直至顶部奶酪开始变成棕色。
8人份。
含有223卡路里和25%的脂肪。
🍷 完美搭配
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