أرز مكسيكي منخفض الصوديوم
الأرز المكسيكي منخفض الصوديوم هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. أرز أبيض (خام) 1/2 ج. بصل مفروم 2 ج. الطماطم المعلبة، 1/3 ج. ماء و 1/4 ملعقة صغيرة. الأوريجانو، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
👨🍳 طريقة التحضير
نذوب السمن في قدر.
أضيفي الأرز والفلفل الأخضر والبصل والثوم. يُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
أضيفي الطماطم، الماء، الريحان الحلو، الأوريجانو والفلفل. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يمتص كل السائل، حوالي 15 إلى 25 دقيقة.
يجعل 6 حصص.
الحصة الواحدة تعادل 239 ملغ من الصوديوم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً