低脂肪フライドチキン

低脂肪フライドチキン

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低脂肪フライドチキンは簡単な夕食です。大きな鶏の胸肉を丸ごと2枚、半分に切り、3cで作ります。砕いたコーンフレーク、味付け塩(ミセスダッシュまたは無塩を使用してもよい)、大さじ2。スキムミルクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

鶏の胸肉から皮を取り除きます。すすぎ、軽くたたくように乾燥させます。

鶏肉にスキムミルクを塗ります。クラム混合物を巻き込み、両面をコーティングします。ホイルを敷いたグラタン皿に鶏肉を肉側を上にして置きます。

必要に応じて塩で味付けします。

柔らかくなるまで375°で1時間半から2時間焼きます。

4回分になります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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