低脂肪ブロッコリーライスキャセロール
低脂肪ブロッコリーライスキャセロールは、適度に簡単なディナーです。中くらいの玉ねぎ 1 個、ヘルシー リクエスト キャンベルのマッシュルーム クリーム スープ 1 缶、8 オンスで作られています。ライトベルヴィータチーズ、角切り、2c。みじん切りの新鮮なブロッコリーと1/2〜1 c。スライスしたキノコ（生）を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
👨🍳 作り方
玉ねぎを少し柔らかくなるまで電子レンジで加熱します。
大きなボウルに、ご飯、角切りチーズ、玉ねぎ、キノコのクリームスープ、ヒシの実を入れて混ぜます。
ブロッコリーを軽く蒸します。混合物に加えます。
テフロン加工タイプのスプレーをスプレーしたキャセロール皿に混合物を注ぎます。
350°で30分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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