低コレステロールランチ キッシュロレーヌ

低コレステロールランチのキッシュロレーヌは、適度に簡単なディナーです。 2cで作りました。低脂肪リッツクラッカー、砕いたもの、大さじ6キャノーラ油、２ｃ．無脂肪シュレッドチーズ（お好みで）、卵泡立て器4個、C2個。缶詰のスキムミルクを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。決して期待を裏切りません。