低热量肉汁

Name: 低热量肉汁
Ingredients: 1 (14 oz.) can 牛肉或鸡汤; 1 tbsp. 玉米淀粉; 1 tbsp. 油类; 2 tbsp. 面粉; 2 tbsp. 水或白葡萄酒; 1/4 tsp. 芹菜盐; 1/8 tsp. 叶百里香或罗勒，粉碎

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低热量肉汁是一顿比较简单的晚餐。用 1 罐（14 盎司）牛肉或鸡汤、1 汤匙制成。玉米淀粉，1 汤匙。油，2 汤匙。面粉和2汤匙。水或白葡萄酒，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 (14 oz.) can 牛肉或鸡汤

1 tbsp. 玉米淀粉

1 tbsp. 油类

2 tbsp. 面粉

2 tbsp. 水或白葡萄酒

1/4 tsp. 芹菜盐

1/8 tsp. 叶百里香或罗勒，粉碎

👨‍🍳 做法

在肉汤中加入足够的水以制作 2 杯。

逐渐将玉米淀粉放入小碗中搅拌直至光滑。

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