Chili faible en calories
Le chili faible en calories est un dîner moyennement facile. Fait avec 1 lb de hamburger, 1 gros oignon, 2 c. persil, 1/2 c. moutarde et 1 cuillère à soupe. fécule de maïs, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
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Faire revenir le hamburger et l'oignon; égoutter la graisse.
Ajouter la fécule de maïs et les épices.
Ajouter le jus de tomate et l'eau; laisser mijoter 3 à 4 heures.
Ajouter le chou râpé la dernière heure.
Le long mijotage fait ressortir la saveur.
Rendement
6 portions.
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