कम कैलोरी वाला चोकर मफिन

कम कैलोरी वाला ब्रान मफिन एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 1/2 सी के साथ बनाया गया। पुनः तरलीकृत दूध, 1 सी. संपूर्ण चोकर, 1 1/4 सी. स्वयं उगने वाला आटा, 2 बड़े चम्मच। चीनी और 1/2 छोटा चम्मच। नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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