लो-कैल टूना और फ्रूट सैंडविच
लो-कैल ट्यूना और फ्रूट सैंडविच एक मामूली आसान डिनर है। 1 (7 ऑउंस) कैन पानी से भरी टूना, सूखा हुआ, 3 बड़े चम्मच से बना हुआ। लो-कैलोरी मसालेदार मीठी फ्रेंच ड्रेसिंग, 2 बड़े चम्मच। कटी हुई अजवाइन, 4 स्लाइस हल्का प्रसंस्कृत पनीर और 1 (8 औंस) प्राकृतिक रस में कटा हुआ अनानास, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
👨🍳 विधि
एक छोटे कटोरे में, पहले 3 सामग्रियों को मिलाएं।
बन के हिस्सों पर समान मात्रा में रखें।
ऊपर से पनीर और अनानास का टुकड़ा डालें।
पनीर के पिघलने तक भूनिये.
लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
प्रत्येक में 200 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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