فطيرة لو كال بالفراولة
Lo-Cal Strawberry Pie هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 8 (2 1/2 بوصة) مربعة من بسكويت جراهام، 2 ملعقة كبيرة. سمن مراقب الوزن مذاب، 3 ج. شرائح فراولة، 1 1/2 علبة و 1 جيلي فراولة صغير خالي من السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
رش صينية الفطيرة بـ Pam.
اصنعي فتات بسكويت غراهام واخلطيها مع السمن والقرفة وملعقتين متساويتين.
اضغط في مقلاة الفطيرة.
اخبزيها لمدة 5 دقائق عند 350 درجة.
مزيج الماء ونشا الذرة.
يُغلى المزيج (لا يغلي) ويوضع جانباً.
أضف Jell-O إلى الخليط الساخن.
عندما يبرد الخليط، أضيفي 6 عبوات متساوية.
يوضع جانباً ويبرد لمدة 30 دقيقة.
تضاف الفراولة وتصب في القشرة المخبوزة والمبردة.
برد.
يجعل 4 حصص.
كل حصة تساوي 1 فاكهة، 1 خبز، 3/4 دهون و 38 سعرة حرارية إضافية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً