Sopa de pollo baja en calorías
La sopa de pollo baja en calorías es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 libra de tomates pelados, 3 1/2 cuartos de galón. agua, 8 dientes de ajo prensados, 1 cucharadita. mejorana y 1 libra de zanahorias, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
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Despelleja y hornea el pollo a 350° durante 30 minutos.
Cortar la carne en trozos pequeños.
Cocine los tomates, el ajo y el agua de 2 1/2 a 3 horas, hasta que se reduzcan a la mitad.
Agregue pollo, guisantes y especias y otras verduras.
Cocine 1/2 hora.
Producir
15 tazas, 95 calorías por taza. Sal y pimienta al gusto.
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