Salat-Dip

Name: Salat-Dip
Ingredients: 3 c. grob gehackter Eisbergsalat; 1/4 c. Salatdressing aus Öl und Essig; 2 tbsp. gehackte Frühlingszwiebel; 1/4 tsp. Salz; 1/8 tsp. Thymian; 1/8 tsp. Salbei; 4 oz. gewürfelter Frischkäse

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Salatdip ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 3 c. grob gehackter Eisbergsalat, 1/4 c. Öl-Essig-Salatdressing, 2 EL. gehackte Frühlingszwiebel, 1/4 TL. Salz und 1/8 TL. Mit Thymian liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.

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🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

3 c. grob gehackter Eisbergsalat

1/4 c. Salatdressing aus Öl und Essig

2 tbsp. gehackte Frühlingszwiebel

1/4 tsp. Salz

1/8 tsp. Thymian

1/8 tsp. Salbei

4 oz. gewürfelter Frischkäse

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (404g)

Menge pro Portion

Kalorien 1146

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 113g 145%

Gesättigte Fettsäuren 30g 150%

Transfette 0g

Cholesterin 90mg 30%

Natrium 822mg 36%

Kohlenhydrate gesamt 24g 9%

Ballaststoffe 2.4g 9%

Zucker gesamt 3.4g

Eiweiß 4.7g 9%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 272mg 6%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

1 Tasse Salat, Salatdressing, Frühlingszwiebeln und Gewürze in den Mixer geben.

Alles glatt rühren.

Weiter mixen und dabei den restlichen Salat und die Frischkäsewürfel hinzufügen. Alles glatt rühren.

Kühlen.