Чечевичная запеканка
Запеканка из чечевицы – в меру легкий ужин. Сделано из 1 гр. нарезанный лук, 3/4 ст. сушеная чечевица, 3/4 гр. коричневый рис (сырой), 3/4 стакана. тертого сыра чеддер (острого) и 1/2 ч. л. сушеный тимьян, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте первые 11 ингредиентов в 1,5-литровой запеканке, покрытой кулинарным спреем для овощей; хорошо перемешайте.
Добавьте бульон; хорошо перемешайте. Накройте крышкой и запекайте при температуре 350° в течение 1–1,5 часа или пока чечевица не станет мягкой.
Получается 11 порций, около 134 калорий на порцию 1/2 стакана.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий