Чечевичная запеканка

Чечевичная запеканка

👁️ 5 просмотров

Запеканка из чечевицы – в меру легкий ужин. Сделано из 1 гр. нарезанный лук, 3/4 ст. сушеная чечевица, 3/4 гр. коричневый рис (сырой), 3/4 стакана. тертого сыра чеддер (острого) и 1/2 ч. л. сушеный тимьян, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте первые 11 ингредиентов в 1,5-литровой запеканке, покрытой кулинарным спреем для овощей; хорошо перемешайте.

Добавьте бульон; хорошо перемешайте. Накройте крышкой и запекайте при температуре 350° в течение 1–1,5 часа или пока чечевица не станет мягкой.

Получается 11 порций, около 134 калорий на порцию 1/2 стакана.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.