Tacos de Peixe com Pimenta Limão

Name: Tacos de Peixe com Pimenta Limão
Prep time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 square Entrada para refogado Lemon Pepper Saute Express®; 1/2 pound filés de tilápia; 3 cups mistura de salada de repolho; 1/2 cup folhas de coentro; 8 cascas de taco de milho duro, aquecidas; 1/4 tablespoon Pico de gallo; 1/4 tablespoon Guacamole; 1/4 teaspoon Nata

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 20 min 👥 8 porções 👁️ 13 visualizações

Não há necessidade de ir a um restaurante para saborear tacos de peixe frescos. Fazê-los em casa é rápido e fácil. Aproveitar!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#taco #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 20 min

Porções 8

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 square Entrada para refogado Lemon Pepper Saute Express®

1/2 pound filés de tilápia

3 cups mistura de salada de repolho

1/2 cup folhas de coentro

8 cascas de taco de milho duro, aquecidas

1/4 tablespoon Pico de gallo

1/4 tablespoon Guacamole

1/4 teaspoon Nata

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 146

% Valor Diário*

Gordura total 6.5g 8%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 154mg 7%

Carboidratos totais 14.5g 5%

Fibra alimentar 1.3g 5%

Açúcares totais 0.2g

Proteína 7.4g 15%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Derreta o quadrado Saute Express® em uma frigideira antiaderente de 25 cm em fogo médio-baixo até que as bolhas comecem a se formar.

Refogue por 7 a 10 minutos ou até dourar dos dois lados e em flocos.

Retire da frigideira.

Misture a salada de repolho e o coentro na frigideira até revestir e aquecer.

Quebre o peixe em pedaços pequenos.

Encha cada casca de taco com mistura de salada de repolho, peixe e coberturas adicionais.