ليان براوني ديلايت
Leann'S Brownie Delight هو عشاء سهل. مصنوعة من 1 علبة بيتي كروكر خليط البراوني، 3/4 ج. بديل البيض، 1/4 ج. صلصة تفاح لاكي ليف (بدون إضافة سكر)، شراب شوكولاتة هيرشي، زبادي مجمد خالي من الدهون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
اصنعي البراونيز حسب العبوة، ولكن استبدلي عصير التفاح بالزيت واستخدمي بديل البيض للبيض. رائع.
قطعي البراوني إلى مربع بحجم 2 بوصة، ثم اسكبي ملعقة كبيرة من شراب الشوكولاتة فوقها ومغرفة واحدة من الزبادي المجمد.
يجعل 24 حصص.
سعرات حرارية: 133، بروتين
1.85 جرام كربوهيدرات
23 جرام، إجمالي الدهون
1 جرام الصوديوم
106 ملغ.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً