براونيز الشوكولاتة الخالية من الدهون
براونيز الشوكولاتة الخالية من الدهون هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 6 ملاعق كبيرة. انتشار زيت الذرة الخفيف، 1/2 ج. كاكاو، 1 ملعقة صغيرة. مستخلص الفانيليا، 1/2 ج. بديل البيض المجمد، مذاب ونصف ج. دقيق، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
سخني الفرن إلى 350 درجة.
رشّي مقلاة مربعة مقاس 8 بوصة برذاذ الطبخ غير اللاصق.
في وعاء، على نار خفيفة، يذوب الذوبان.
أضف السكر واخلطه جيدًا.
يُرفع عن النار ويُضاف الكاكاو والفانيليا ويُضاف.
يُضاف بديل البيض ويُحرَّك المزيج.
ضجة في الدقيق والمكسرات.
تصب في المقلاة المعدة.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى تبدأ الحواف في الابتعاد عن جوانب المقلاة.
تبرد في المقلاة.
رش سطح البراونيز بالسكر البودرة.
تحتوي على 16 مربع، 3 جرام دهون و 100 سعر حراري لكل منها.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً