Jamaikanische Jerk-Schweinekoteletts

Jamaikanische Jerk-Schweinekoteletts

⏱️ Fertig in 34 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 24 min 👥 4 Portionen 🌍 Karibik 👁️ 7 Aufrufe

Jamaican Jerk Pork Chops sind ein einfaches karibisches Abendessen, das Sie in nur 34 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus Schweinelendekoteletts, zerstoßener Ananas (8 oz, nicht abgetropft), schwarzen Bohnen (ca. 450 ml, abgespült und abgetropft), jeweils Erdnuss- oder Olivenöl, Mehl, Trockengewürz, braunem Zucker und Apfelessig sowie gehackter roter Paprika und liefert authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Mehl und Gewürze in einen großen Plastikbeutel füllen, verschließen und schütteln.

Geben Sie jeweils zwei Koteletts hinzu, verschließen Sie sie wieder und schütteln Sie sie, bis sie bedeckt sind. Koteletts in Öl anbraten und auf einen Teller legen.

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