意大利西兰花

意大利西兰花

⏱️ 1h 6m 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 56 min 👥 4 人份 🌍 意大利菜 👁️ 8 次浏览

意大利西兰花是一种相当简单的意大利晚餐,您可以在大约 1 小时 6 分钟内准备好。用 制成。西兰花矛(冷冻),.橄榄油,.黄油、大蒜和c.磨碎的帕尔马干酪,此食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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👨‍🍳 做法

部分解冻西兰花。

在一个大煎锅中,加热橄榄油和黄油。

将大蒜切成两半,炒至金黄色。

去掉大蒜;将西兰花单层铺在锅中。

炒,轻轻翻动10分钟,直至变软。

放入耐热盘中。

撒上奶酪;放在肉鸡下 1 分钟。供 6 至 8 人食用。

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