腐植 - ひよこ豆のディップ(ひよこ豆)

フムス - ひよこ豆のディップ (ひよこ豆) は、適度に簡単なディナーです。ひよこ豆 1 缶（16 オンス）、水切り、みじん切りにしたニンニク 2 片、小さじ 1 で作ります。塩、大さじ1レモン汁と小さじ1。パセリを乾燥させたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。