Salada de Atum com Mel e Mostarda

Name: Salada de Atum com Mel e Mostarda
Prep time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (6 ounce) cans atum voador em água, escorrido e em flocos; 3 tablespoons mostarda com mel; 2 tablespoons picles doces; 1 tablespoon maionese; 1/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimenta preta moída

⏱️ Pronto em 5 min 🥄 Prep 5 min 👥 4 porções 👁️ 17 visualizações

Minha maneira favorita de fazer um sanduíche de atum! Um pouco menos de maionese, um pouco mais de sabor. Gosto do meu no pão com alface e tomate. Aproveitar!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 5 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 (6 ounce) cans atum voador em água, escorrido e em flocos

3 tablespoons mostarda com mel

2 tablespoons picles doces

1 tablespoon maionese

1/4 teaspoon sal

1/4 teaspoon pimenta preta moída

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 168

% Valor Diário*

Gordura total 6.2g 8%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 638mg 28%

Carboidratos totais 8.3g 3%

Fibra alimentar 0.4g 1%

Açúcares totais 6g

Proteína 20.4g 41%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine o atum, a mostarda com mel, o tempero de picles, a maionese, o sal e a pimenta em uma tigela. Misture até ficar bem combinado.