الحبوب الصحية محلية الصنع
الحبوب الصحية محلية الصنع هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 5 ج. الشوفان (الطراز القديم) ، 1 ج. المكسرات المفرومة (البقان، الجوز، اللوز)، 1 ج. جوز الهند، 1 ج. بذور عباد الشمس و 1 ج. دقيق القمح الكامل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
الجمع بين المكونات الجافة في وعاء كبير.
خلط العسل والزيت معًا.
أضف العسل والزيت إلى الخليط الجاف واخلطهما جيدًا حتى يصبح رطبًا ومتكتلًا.
سخني الفرن إلى 300 درجة.
يُوزّع المزيج في 2 أو 3 مقالي ذات جوانب.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة.
حرك من الجوانب إلى المركز.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أخرى وحركيها.
كرر كل 5 دقائق لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
ينبغي أن تنتشر وتكون فضفاضة.
تنتشر على الورق لتبرد.
تخزينها في علبة أو أكياس Ziploc.
أضف الفواكه المجففة حسب الاختيار.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً