Home Pride Hackbraten
Home Pride Meat Loaf ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 TL. Crisco-Öl, 1/4 c. gehackte Zwiebel, 1 1/2 Pfund Rinderhackfleisch, 1 c. schnelle Haferflocken (nicht Instant oder altmodisch) und 1 c. Mit Tomatensaft liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
Den Ofen auf 350° vorheizen.
Crisco-Öl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zwiebel hinzufügen.
Anbraten, bis es weich ist.
Zwiebeln, Fleisch, Haferflocken, Tomatensaft, 1/4 Tasse Ketchup, Eiweiß, Worcestershire-Sauce, Salz, Pfeffer und Knoblauchsalz vermischen.
Rühren, bis alles gut vermischt ist. In eine 8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2 Zoll große Kastenform drücken (oder zu einem Laib formen).
In eine größere Backform füllen.
50 Minuten bei 350° backen.
Aus dem Ofen nehmen.
Den restlichen 1/4 Tasse Ketchup darüber verteilen.
Zurück zum Ofen.
10 Minuten backen.
Aus dem Ofen nehmen.
5 Minuten stehen lassen.
Auf den Servierteller legen.
Scheibe. Aufschlag.
Ergibt 8 Portionen.
Enthält 240 Kalorien, Fett 9 g (78 Kalorien oder 32 % der Gesamtkalorien), gesättigtes Fett 3 g (10 % der Gesamtkalorien), Kohlenhydrate 13 g, Protein 27 g, Cholesterin 70 mg und Natrium 495 mg.
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