Bolo de carne do orgulho doméstico
Home Pride Meat Loaf é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 colheres de chá. óleo de crisco, 1/4 xícara. cebola picada, 1 1/2 libra de carne moída redonda, 1 c. aveia rápida (não instantânea ou à moda antiga) e 1 c. suco de tomate, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
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Aqueça o forno a 350°.
Aqueça o óleo Crisco em uma frigideira pequena em fogo médio.
Adicione a cebola.
Refogue até ficar macio.
Combine cebola, carne, aveia, suco de tomate, 1/4 xícara de ketchup, clara de ovo, molho inglês, sal, pimenta e sal de alho.
Mexa até ficar bem misturado. Pressione em uma forma de pão de 8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2 polegadas (ou dê forma a um pão).
Transforme em uma assadeira maior.
Asse a 350° por 50 minutos.
Retire do forno.
Espalhe 1/4 xícara de ketchup restante por cima.
Volte ao forno.
Asse por 10 minutos.
Retire do forno.
Deixe descansar por 5 minutos.
Coloque no prato de servir.
Fatiar. Servir.
Rende 8 porções.
Contém 240 calorias, gordura 9 g (78 cal ou 32% do total de calorias), gordura saturada 3 g (10% do total de calorias), carboidratos 13 g, proteína 27 g, colesterol 70 mg e sódio 495 mg.
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