香草腌制鸡胸肉

Name: 香草腌制鸡胸肉
Ingredients: 4 鸡胸肉切开，去皮; 1/3 c. 柠檬汁; 1/4 c. 植物油; 1 tsp. 迷迭香叶; 1/8 tsp. 胡椒; 1/8 tsp. 辣椒; 1/4 tsp. 大蒜粉; 1/2 tsp. 百里香叶

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香草腌制鸡胸肉是一顿比较简单的晚餐。由 4 块剖开的鸡胸肉制成，去皮，1/3 杯。柠檬汁，1/4 杯植物油，1茶匙。迷迭香叶和 1/8 茶匙。胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

4 鸡胸肉切开，去皮

1/3 c. 柠檬汁

1/4 c. 植物油

1 tsp. 迷迭香叶

1/8 tsp. 胡椒

1/8 tsp. 辣椒

1/4 tsp. 大蒜粉

1/2 tsp. 百里香叶

👨‍🍳 做法

倒掉脂肪，留下棕色斑点。

保存脂肪。

添加 1 杯水并煮沸。

为每杯所需的肉汁量取 2 汤匙保留的脂肪，放入煎锅中。

加入等量的面粉或使用面粉一半量的玉米淀粉。

用小火搅拌直至变成棕色。

🍷 完美搭配

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