السمك المشوي السماوي

ضعي شرائح الفيليه في طبقة واحدة على طبق خبز مدهون جيدًا. دهن شرائح السمك بالعصير. الجمع بين المكونات المتبقية. قم بشوي شرائح السمك على بعد حوالي 4 بوصات من مصدر الحرارة لمدة 4 إلى 6 دقائق أو حتى تتقشر الأسماك بسهولة عند اختبارها بالشوكة. يُرفع عن النار ويُدهن بخليط الجبن.

يُشوى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا فاتحًا.

يجعل 6 حصص.

يحتوي على ما يقرب من 327 سعرة حرارية لكل وجبة.